Алексей Павлов
Арнольд Шварценеггер не нуждается в представлении. Бывший профессиональный бодибилдер, актер, модель, бизнесмен, бывший губернатор Калифорнии сделал поистине блестящую карьеру. Арнольд сделал себе имя благодаря бодибилдингу в х годах, он выиграл Мистер Олимпия 7 раз. В этот период «Железный Арни» снялся в культовом фильме «Качая железо», сделав бодибилдинг более популярным. Теперь бодибилдинг — мечта многих, а Арнольд — кумир целого поколения спортивных и активных людей. Арнольд начал усердно тренироваться с раннего возраста.
Алексей Боронин. Блог Кулинарная книга База продуктов. Алексей Боронин Топ-7 массонаборных упражнений.
Завсегдатаи спортзалов, которым больше 40 лет, с легкостью вспомнят, что в годы их молодости тренеры настойчиво убеждали своих подопечных ничего не есть перед тренировкой, как минимум, 2 часа. Того же режима долгие годы придерживались и профессиональные спортсмены. А тем несчастным, которые, не могли показать ожидаемых результатов натощак, оставалось лишь одно: полностью отказаться от спортивных амбиций.
